Морковь – невероятно полезный для здоровья человека продукт. Морковь применяют в лечебных целях, многие её используют в качестве средства для похудения, а спортсмены восстанавливают с её помощью силы после тяжелой тренировки. Примечательно, что овощ хорош не только в сыром виде — его можно сварить, потушить, приготовить на пару или сделать сок, и при этом он почти не потеряет полезных свойств.
В составе продукта присутствуют разнообразные витамины и минералы, действие которых не ограничивается только улучшением зрения, о чем все знают с детства. Морковка оказывает целебное воздействие на весь организм в целом, улучшает состояние волос, кожи, обладает множеством других полезных свойств.
Белки (в гр): | 1.3 |
Жиры (в гр): | 0.1 |
Углеводы (в гр): | 9.3 |
Энергетическая ценность (Ккал/кДж): | 43/183.9 |